在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 183.55克.
早餐: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Rambutan, Botok. 晚餐: Ayam Masak Merah, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Pikopi 3In1 Kopi Mix, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Telur, Champ Chicken Nugget. 小食/其他: Rambutan, Telur Dadar, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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