在2013年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 62 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 30.94克 | 碳水物: 162.11克.
晚餐: Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), White Rice, Papaya, Priya Cut Mango Pickle, Dal Bhaji, Hard Candies, Roti Land Fulka Roti. 更多的......
|
|
3573 千卡
|
运动:
站立 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|