在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 130.73克 | 碳水物: 185.08克.
早餐: Яйцо, President Сыр Бри, Valio Масло Сливочное 82%, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Черемушки Хлеб Зерновик. 午餐: Хлеб Черный, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Магнит Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|