在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 50.63克 | 碳水物: 96.95克.
早餐: Вязанка Колбаса Балыковая, Вязанка Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон. 晚餐: Просто Молоко Катык 4%, Просто Молоко Катык 2,5%, Джемы и Варенья. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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