在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 119.75克.
早餐: Хурма, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. 小食/其他: Красное Яблоко, Curtis Черный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|