在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 93.38克 | 蛋白质: 152.72克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Мандарины, Киви, Лента Пирожные Картошка, Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Заречный Молочный Завод Творожная Масса с Черникой (5% Жирности). 晚餐: Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. 小食/其他: Чеснок, Щедрые Хлебцы с Чесноком . 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|