在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 140.48克.
午餐: Lavaş, Ton Balığı Salatası, Nar Ekşisi, Sırma Doğal Maden Suyu, Beypazarı Sade Maden Suyu, Zeytinyağı. 晚餐: Domatesli Etsiz Spagetti, İçli Köfte, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. 小食/其他: Sütlü Kahve, Sütlü Buzlu Kahve. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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