在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 44.44克 | 碳水物: 218.85克.
早餐: Белоцерковский Сливочное Масло, Пицца Домашняя. 午餐: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сильпо Морковь по-Корейски, Винегрет без Масла, Котлета Свиная, Картошка Вареная. 晚餐: Красное Столовое Вино, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Кекс. 小食/其他: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Пирятин Сыр Голландский , Банан, Яблоко, Roshen Конфеты Желейные. 更多的......
|
|
604 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, ходьба 4 км - 42 分钟, Google Fit - 22 小时 和 18 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|