在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 104.42克.
早餐: Цикорий с Молоком, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Омлет или Яичница. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны с Фаршем. 晚餐: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Сыр Российский, Киви, Яблоко, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Активиа Термостатная Ванильная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|