在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 245.24克.
早餐: Extra Bisnaguinha, Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife a Rolê, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kellogg's Biscoito Sucrilhos Chocolate, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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