在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2167 千卡
|
脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 140.95克 | 碳水物: 243.07克.
早餐: Green Milk Миндальное Молоко , Арахисовая Паста, Молочные Горки Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Имбирное Печенье, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, I'm Happy Капуста Провансаль, Лосось. 晚餐: Ветчина, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|