在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 154.93克.
早餐: Milk, Egg, Whole Wheat Bread, Elrashidy Elmizan حلاوة طحينيه. 午餐: Cauliflower , Cooked Vegetables, Meat, Instant White Rice. 更多的......
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稳定体重
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