在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 194.78克 | 碳水物: 164.43克.
早餐: Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Магнит Кабачки Свежие, Любимый Город Творог Обезжиренный, Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Брокколи, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|