在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 90.97克.
早餐: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem. 午餐: Tempe Bacem, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Nasi Goreng Ayam, Nasi Putih, Tempe Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Choi Pan. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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