在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 89.11克.
早餐: Maydanoz kürü, Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. 午餐: Su, Herbalife milk shake. 晚餐: Su, Yeşil Çay, Su, Diyet browni, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Su, Kereviz salatası, Tavuklu mantar sote, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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