在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 95.21克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 午餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Говядины, Свекла с Чесноком и Майонезом. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|