在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 106.87克.
晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tahu Bacem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Pisang, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Cimory Yogurt Drink Lychee, Pepaya, Buah Pir, Nanas. 更多的......
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1869 千卡
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运动:
烹饪 - 5 分钟, 看书 - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 30 分钟, 看电视 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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