在2013年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 7.09克 | 蛋白质: 26.54克 | 碳水物: 157.93克.
早餐: Granny Smith Appels. 午餐: Kiwi, Mandarijn. 晚餐: Tomatenpuree, Nasi-Bamivlees, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). 小食/其他: Plus Fruitsalade, Lidl Jus D'orange, Lidl Jus D'orange, Kip Loempia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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