在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 182.34克.
早餐: Oltermanni Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Oltermanni Сливочный Сыр, Barilla Макароны Варёные!!!. 晚餐: Финик, Националь Кокосовая Стружка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Oltermanni Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|