fithtc66的日记, 2021年01月18日

在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月18日:

728 千卡

脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 52.95克. 早餐: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Çökelek. 午餐: Elma. 晚餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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