在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 159.52克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). 午餐: Помидоры, Националь Чечевица Красная Вареная, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Бахетле Губадия, Сочник, Пятерочка Элеш с Курицей, Bounty Bounty , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, RIOBA Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|