|
Ура! Вес пошёл вниз!
|
101.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 120.55克 | 碳水物: 226.10克.
早餐: бутерброд с сыром и колбасой горячий, Вареное Яйцо, Сельдь, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Желудки Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ Украинский. 晚餐: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Винегрет без Масла, десерт из печенья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 小食/其他: Ветчина, Мандарины, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|