在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2646 千卡
|
脂肪: 139.92克 | 蛋白质: 130.11克 | 碳水物: 213.12克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Now Omega-3, Valio Молоко 0,05%, Jacobs Millicano. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Биг Тейсти. 晚餐: Бекон, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Медовик. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|