在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 195.18克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Reinert Kochschinken Gebacken, Käseaufschnitt Leicht, Wasa Ballaststoffe, Äpfel, Kaffee, Kaffee. 晚餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Mischbrot. 小食/其他: Milka Alpenmilch, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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