在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 93.72克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 287.12克.
早餐: Курага, Перловка Отварная, Льняное Масло, Яблочные Оладьи. 午餐: Кекс с Изюмом, Плов с Курицей, SPAR Голубцы с Грибами . 晚餐: Сырники с Изюмом, Хурма, Valio Кисель Клубничный. 小食/其他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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