在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 117.09克.
早餐: Евроопт Банан, Сыр Российский, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Запеканка из гречки. 小食/其他: Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|