在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Каждый День Ветчина из Курицы, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 午餐: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Активиа Пробиотик, Куриные Сердечки в Сметане, Брокколи Тушеные. 晚餐: Яйцо-Пашот. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|