在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 97.49克 | 蛋白质: 50.88克 | 碳水物: 260.32克.
早餐: Помидоры, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Авокадо Авокадо, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . 午餐: Corniche Мега Маршмеллоу, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Банан, Сила Алтая Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|