在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.1 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 245.17克.
午餐: Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе , Макфа Гречка на Воде. 晚餐: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слайсы, Макфа Гречка на Воде, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|