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Happy Fasting Day Everybody.. 😇🙏🏻 Mari Kita Tingkatkan Iman, Imun & Aman.. 💪🏼
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70.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 13.76克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 73.27克.
早餐: Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Air. 午餐: Puding Coklat. 晚餐: Teh Tarik, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Aqua Air Mineral, Pepper Lunch Salmon Pepper Rice. 小食/其他: Ikan Tongkol. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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