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說好的……
不影響心情！
但是我還是很在意……
今天起努力克制！
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52.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 98.18克.
早餐: 煎雞蛋卷, 爭鮮 鮭魚壽司, 橘子, 香蕉, 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 玉米筍, Costco 美國蘿美心, 萵苣, 芝麻醬（味滋康）20毫升. 午餐: 餛飩湯, 炒青菜, 炒豆芽, 豆腐, 蝦仁炒蛋. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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