在2013年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 98.63克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 216.24克.
早餐: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. 午餐: Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips. 晚餐: Ice Cream, Snickers Snickers Bar (King Size), Atlantis Smoked Fish Dip, Steamed or Poached Swordfish, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips. 小食/其他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. 更多的......
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2529 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 购物 - 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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