在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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128.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 126.37克.
早餐: Sonnenblumenbrot, Schwarze Oliven, TiP Süßstoff Tabletten , Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Schafskäse, Baktat Parmak Sucuk. 晚餐: Ketchup, Buitoni Spaghetti, Rapsöl, Tomaten, Eisbergsalat, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 更多的......
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3923 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 9 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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