在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 165.88克.
早餐: Изюм, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Яйцо-Пашот, Райт Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Манная, Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сибиржинка Сыр Качкавал, Картофель Отварной, Манник. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|