在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 29.15克 | 碳水物: 27.66克.
早餐: Костный Бульон. 午餐: Черная Смородина. 晚餐: Костный Бульон, Салат Витаминный, Атяшево Шашлык из Свинины. 小食/其他: Сало, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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