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Sink-or-swim的日记, 2011年01月11日

在2011年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤 最近减少: 31.0 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月11日:
762 千卡 脂肪: 21.94克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 101.23克.   早餐: Clear Chicken Broth. 午餐: Lasagna with Meat Sauce. 晚餐: Cheese Ravioli, No Calorie Sweetener, Original Spray, Oatmeal, Ham, Egg & Cheese Wrap. 小食/其他: Asian Jasmine White Tea. 更多的......
2191 千卡 运动: 坐着 - 12 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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