在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 119.17克.
早餐: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener, Alpukat. 午餐: Selada Air, Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial. 晚餐: Ubi Ungu Rebus, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Selada Air, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Telur Goreng tanpa Lemak, Dimsum, Rambutan, Salak, Pisang Goreng. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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