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2021年01月17日
nrlrs的日记, 2021年01月17日
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在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
71.1 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
11.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月17日:
1382 千卡
脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 44.19克 | 碳水物: 142.45克.
午餐:
KFC Perkedel, Sunco Minyak Goreng, Nasi Merah.
晚餐:
Martabak Telur, Tahu, Super Bihun Bihun Kuah.
更多的......
1503 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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