katherchan的日记, 2021年01月15日

在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

70.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月15日:

778 千卡

脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 56.57克. 早餐: 桂格(Quaker) 即食滋補燕麥片, 美國雅倍活力加營素. 午餐: 豬排骨, 雞蛋, 生菜. 更多的......

1845 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.8 公斤

katherchan的体重历史