katherchan的日记, 2021年01月16日

在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 17.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月16日:

1823 千卡

脂肪: 108.83克 | 蛋白质: 130.19克 | 碳水物: 87.58克. 早餐: 燒賣, 公仔點心牛肉燒賣, 雞蛋, 雞腿, 生菜, 車厘茄. 晚餐: 十字牌 Spoona Yogurt, 車厘茄, 雞腿, 雞蛋, 生菜. 小食/其他: Meadows Mixed nuts. 更多的......

1567 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.1 公斤

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