在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 134.12克.
早餐: Oliebol, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Holger Zweedse Broodjes. 晚餐: AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Kampioentjes Meergranen. 小食/其他: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Chocolade. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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