在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 135.50克 | 蛋白质: 121.17克 | 碳水物: 25.20克.
早餐: Milfina Butter. 午餐: Aldi Butterkäse, Tillman's XL Hamburger, Gekochtes Ei. 晚餐: Appel Thunfischsalat mit Öl, Dreistern Hähnchenfleisch. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
Hi Isabella, wie geht's dir?, lange nix mehr gelesen von Dir. Was macht dein Keto? Läuft alles gut?
Ich habe inzwischen meine Bauchfellhernie repariert bekommen (war doch mehr kaputt als gedacht, das Bauchnetz ist 15 x 25 B x H,cm gross), bin noch in MUC im Krankenhaus, hoffe in den nächsten Tagen heim zu kommen. Im Moment fühle ich mich noch wie ein gestrandeter 🐳 , kann aber nur besser werden.
Hoffe das es Dir gut geht. Viele Grüße Uschi🙋🏼♀️👋
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Hallo Uschi, danke der Nachfrage, wünsche dir auch schnelle Genesung und alles Liebe❤️
Ich hab viel Spätschichten bzw. arbeite viel.
Ketoernährung mach ich nicht mehr, da zu wenig Abwechslung und Fett hat auch viel kcal. War mir zu wenig von der Menge bin selten unter meinen ETB geblieben. Du hast ja auch gut abgenommen 👍👋
LG🦋🌻❤️
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Danke Dir, einen schönen Wochenstart.LG Uschi
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