|
Вчера ела на свои 1600, чувствовала себя прекрасно, сегодня вес прибавился, но лишь потому что за предыдущие голодные дни много уходило, считаю все логичным)
Главное чтоб на постоянной основе вес вверх не полз😅
|
63.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 102.44克 | 碳水物: 25.49克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. 晚餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|