在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 93.52克.
早餐: Чай, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог 9%. 午餐: Шашлык из Курицы, Капуста тушеная. 晚餐: Heineken Пиво, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Эколайн Рис Бурый, Скумбрия Запеченная. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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