在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 77.96克.
早餐: Valio Молоко 0%, Коровка из Кореновки Мацони, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Авангард Яйцо Куриное С1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. 午餐: Говядина Постная, Авангард Яйцо Куриное С1, Увелка Чечевица в Пакетиках. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|