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Hathor7760的日记, 2021年01月17日

在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
104.1 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 22.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月17日:
2289 千卡 脂肪: 136.96克 | 蛋白质: 121.75克 | 碳水物: 140.23克.   早餐: Erdbeermarmelade, Greußener Rohschinken, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Roi De Trefle Grand Classique, Butter, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Cappuccino. 午餐: Chef Select Baked Potatoes, Wiesbauer Spare Ribs. 小食/其他: Aldi Tannenbaumeis, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
3447 千卡 运动: 铲雪 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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Hathor7760的体重历史


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