在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 196.54克 | 碳水物: 159.06克.
早餐: Перекресток Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курага. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ehrmann Йогурт 0,3%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Творог (Полностью Обезжиренный), Редька, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Хачапури. 小食/其他: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|