在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 90.20克 | 蛋白质: 89.29克 | 碳水物: 125.08克.
早餐: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айсберри Щербет Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Титан Фунчоза с Овощами. 晚餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|