在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 182.81克.
早餐: Peynirli Poğaça. 午餐: Haşlanmış Yumurta, Ekici Hellim Peyniri, Patates Kızartması, Mücver, Muratbey Topi Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. 晚餐: Lavaş, Uykuluk, Beyaz Ekmek, Kokoreç. 小食/其他: Çikolatalı Parçalı Kurabiye. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|