在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 63.61克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Вкусный Праздник , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Чай, Кубаночка Кабачковая Икра , Вареное Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Куриная, Гречка Отварная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Дымов Вкусный Праздник, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|